[公式]【6か月で-20kgウエスト-30cm】武田真治の筋肉リズム体操第二! 「有吉ゼミ」毎週月曜よる7時放送

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  • に公開 2019/10/07
  • 日本テレビ 有吉ゼミ内にて
    Mr.マリックの娘でラッパーのLUNAが6か月でボディメイクに挑戦!
    体重20kg減!憧れのカーヴィーボディを手に入れる!
    武田真治が筋トレメインの新しいダイエットを提唱する新コーナー
    「武田真治の筋肉ダイエット」にて考案した自宅でできる「筋肉リズム体操」の第二弾!
    メリハリあるカーヴィーボディに必要なバスト・ウエスト・ヒップを中心に
    8つの筋肉を1分半で効果的に鍛えることができる体操
    1日2セット行うことで、
    30分ほどのマシントレーニングにも匹敵する運動強度の体操です。
    ※持病のある方は体調と相談の上活用ください
    日本テレビ 有吉ゼミ毎週月曜よる7時放送
    公式HP:www.ntv.co.jp/arizemi/
    出演者:武田真治
    使用曲:ATTRACTION PANIC /武田真治

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